Az egészséges szájhigiénia alapja a rendszeres fogmosás, de nem mindegy, hogy mikor: egy amerikai tanulmány szerint, ugyanis ha egyből étkezés után mosunk fogat, akkor beledörzsöljük az italból és ételből származó savakat a fogzománcba, amely idővel akár fogszuvasodáshoz is vezethet. Étkezést követően rágjunk cukormentes rágógumit, öblögessünk tiszta vízzel vagy várjunk legalább fél órát mielőtt fogat mosnánk.
www.feherdent.hu
