Ha fogaink védelméről van szó, nem csak a megfelelő szájhigiéniára szükséges odafigyelni, hanem arra is, hogy mit eszünk, és hogyan. Vannak ugyanis bizonyos rossz étkezési szokások, amikről sokszor nem is tudjuk, hogy károsítják fogainkat. Ilyen például, ha nyáron jégkockát rágcsálunk, vagy ha a pattogatott kukorica kemény részét elropogtatjuk, ezzel ugyanis mikroszkopikus repedéseket, sérüléseket okozhatunk a fogzománcon, melyen keresztül könnyebben kialakulhat a fogszuvasodás. Szintén káros lehet, ha a magvak héját fogainkkal választjuk le, mert ezzel jelenősen koptathatjuk a fogzománcot.
